lunes, 14 de julio de 2014

¿Cuántas calorías tiene una copa de vino?


Sabes cuántas calorías tiene la copa de vino que te vas a beber


COPA DE VINO TINTO


Seguro que muchas veces te has preguntado cuántas calorías puede tener una copa de vino. La respuesta depende del tipo de vino en cuestión, pero una copa se sitúa en torno a unas 130-160 Kcal aproximadamente. Lo que vendría a equivaler a dos galletas de chocolate, un vaso de leche entera, dos manzanas o una cerveza. La principal fuente calórica del vino procede del alcohol, en concreto, de sus hidratos de carbono.

Pese a su aporte calórico, distintos estudios a lo largo de los años han evidenciado, que el consumo moderado de vino no sólo no está vinculado a un aumento de la masa corporal sino que incluso en algunos casos, especialmente entre las mujeres, puede llegar a suponer un ligero descenso. A lo que hay que sumar, las múltiples propiedades para nuestra salud, especialmente del vino tinto.  

Calorías por copa de vino (17 cl)

- Vino Blanco: 110-175 calorías
- Vino Tinto: 125-185 calorías
- Vino Rosado: 110-175 calorías
- Vino Espumoso: 120-160 calorías
- Vino Dulce: 190-280 calorías

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